"Yogasoi", le programme du Printemps

Ce Printemps, nous démarrons un nouveau trimestre !
... avec une pratique hebdomadaire, un atelier Yoga & écriture,
un atelier parent-enfant, une journée pour approfondir sa pratique,
une matinée en plein-air au Parc à Lyon,
et un stage d’été à l’horizon.

Les cours réguliers

Les cours hebdomadaires sont un accompagnement régulier dans votre pratique du yoga.
3e trimestre : du 29 avril au 7 juillet
Postures, concentration, respiration, pranayama et méditation. Un travail du corps, du souffle et de la concentration accessible à toutes et tous.
Vers un espace intérieur libre et confortable, en lien avec la philosophie du hatha-yoga.
A Méaudre - jeudis 18h30 ou 20h et vendredis 9h.
(...)

D’autres infos et dates ici.

Les ateliers d’approfondissement

Atelier spécial - soirée - Vercors
"Yoga & écriture"
Vendredi 3 mai 2024

Et si vous preniez le temps de vous poser, d’étirer votre souffle ? Et si ces moments où le souffle prend un nouveau rythme, se suspend, où le corps se délie, ouvraient un espace pour imaginer, pour sentir, pour écrire ?
Voilà notre invitation.
Nous vous proposons un atelier où pratiquer le yoga en douceur sur le tapis, et laisser émerger l’écriture sur le papier.
à Espèces d’espaces (centre village, Méaudre) avec Kristell Glimois, écrivaine, et Adeline Charvet, professeure de yoga.
> 18h - 21h
> repas partagé si souhaité en clôture
> ouvert à tous.tes dès 12 ans
> Tarif 35 € (dont 10 € d’adhésion à Espèces d’espaces)

Infos et inscriptions.

Journées en Vercors - Approfondir le yoga & Installer sa pratique au quotidien

Prochaines dates : 26 mai - 30 juin Nous aborderons les enjeux d’une pratique personnelle, ce qui favorise la régularité, les savoirs de base du yoga au niveaux physiologique et philosophique, pour nourrir sa propre pratique. Au programme : cours théoriques, mise en pratique sur le tapis, ateliers, méditations.
> Le dimanche, 10h-17h
> Journée à l’unité 75€.
à Autrans-Méaudre-en-Vercors.

Infos et inscriptions.

Les ateliers parents-enfants : prochain rdv - Dimanche 2 juin

Cet atelier "parent-enfant" (3 à 6 ans) est reparti dans la joie à Lans-en-Vercors, au Centre Symbiose, est un moment pour être en lien, et au fil d’une histoire, explorer des postures d’animaux, des sons...
Une initiation au yoga par le jeu et le plaisir.
Prochains ateliers :

Dimanche 2 juin, à 17H.
(limité à 12 personnes)

Infos et inscriptions.

... Toutes les infos ici.



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